Como ter um melhor equilíbrio entre vida profissional

É difícil encontrar um líder de negócios que não queira melhorar seu equilíbrio entre vida profissional e pessoal. Ser capaz de se afastar do escritório não é apenas importante para seus próprios relacionamentos pessoais e bem-estar, mas também é melhor para a produtividade.

O problema é que se afastar é geralmente mais fácil dizer do que fazer. A tecnologia, por todos os benefícios que ela traz, geralmente é um dos principais culpados – é muito difícil ignorar o sinal sonoro que indica um e-mail potencialmente importante que entra na sua caixa de entrada, mesmo que você tenha se contentado com as notícias das 10 horas.

Uma publicação a ser publicada em breve estude no Journal of Organizational Behavior, analisou o impacto das intrusões tecnológicas no equilíbrio entre vida profissional e trabalho e como aliviar os efeitos.

Fonte: www.managementtoday.co.uk